•.★* CAMINATAS CONSCIENTES •.★* Esto es parte de lo que vas a experimentar en el retiro...

•.★* CAMINATAS CONSCIENTES •.★*
Esto es parte de lo que vas a experimentar en el retiro...

Es una práctica de concentración, que tiene por objetivo llevar la atención a la experiencia sensorial de mover los pies y, a través de este simple ejercicio, reconectarnos con el momento presente.

Caminar en silencio. Como en el comer consciente o la meditación sentada, el regalarnos unos minutos de silencio nos permite ralentizar nuestra incesante actividad mental para volvernos más receptivos a la experiencia. Callamos, y de pronto nos damos cuenta que el mundo está ahí, afuera, vivo. Nos volvemos escucha y casi de manera inmediata comenzamos a ser conscientes de nuestras sensaciones, pensamientos y emociones. De nuestros pasos también.

Como dijo el botánico John Muir, “en cada caminata en la naturaleza, uno recibe mucho más de lo que busca”.

🗓 7, 8 y 9 de DICIEMBRE . YACANTO DE CALAMUCHITA

•.★* EL VIAJE DE LA MUJER SAGRADA •.★*
Arte + Naturaleza + Espiritualidad

Turnos y consultas : info@susanadoor.com.ar